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疼痛处理

虽然这听起来很不合理,但我们要告诉产妇: 疼痛是对分娩的进展是有帮助的。
阵痛时的疼痛可以刺激身体分泌内啡肽(身体自己分泌的类似吗啡的荷尔蒙),这种荷尔蒙可以
降低肾上腺素(一种压力荷尔蒙)的影响,让缩宫素(又称催产素,是推进子宫收缩的荷尔蒙)的
对子宫有更直接的作用。分娩时子宫收缩的逐渐增强是一种累积的自发性的过程,这可以用雪崩时
雪球越滚越大,下滑的速度也越来越快,不到平地雪崩不停止来比喻。生产时子宫收缩的强度会越来越大,频率也会越来越高,直到孩子生出来为止。所以疼痛其实是一个让子宫收缩不断加强 而且让分娩安全顺利进行的重要机制。

用正向的角度来看待疼痛有助于你的生产,这可以让你把对疼痛的恐惧和不确定感转换为迎向挑战和对未知的好奇。研究指出产妇如果是由她们信任的人来引导生产,她们能更好地和分娩时的疼痛共处。分娩时你的伴侣陪在身边当然不可或缺的,我们助产士也会努力在你怀孕的期间和你建立起互相信任的关系,希望在生产的时候能更好地帮到你。

使用止痛剂是一个选项,每个人对疼痛都有不同的忍受限度,你自己可以决定你的极限在哪里;我们也会在阵痛来临时尽量地帮助你面对、舒缓疼痛。如果你的忍耐已经到了极限,肾上腺会上升,然后影响缩宫素(催产素)的分泌,这就是使用止痛剂最好的时刻。

在为生产做准备时,你最好要知道处理疼痛的不同的方法。在门诊的时候我们非常愿意为你说明各种处理疼痛的方法, 这些方法有:生产时不间断引导产妇、采取不同的姿势应对、注射无菌水和止痛药物。

在以下的网站你可以找到更多你自己要如何处理疼痛的现有的做法。

 www.bevallingspijn.nl
De Verloskundige

也可以看一下这个视频 'Jouw bevalling, hoe ga je om met pijn?'

 

 

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