Herstel na een miskraam

Het lichamelijke herstel na een miskraam is meestal vlot. Gedurende 1 tot 2 weken kan er nog wat vaginaal bloedverlies zijn, in het begin helderrood, later meestal wat bruinig. Tijdens dit bloedverlies is het raadzaam te wachten met vrijen, tampons te gebruiken of te gaan zwemmen.

De volgende menstruatie kun je na ongeveer 4 tot 6 weken verwachten, maar het kan ook eerder of later plaatsvinden.

Sommigen kunnen een doorgemaakte miskraam vrij goed naast zich neerleggen, anderen hebben daar meer tijd voor nodig.
Een miskraam kan een zeer ingrijpende gebeurtenis waarna er tekenen zijn van een rouwproces. Een miskraam maakt een einde aan de zwangerschap, maar ook aan je verwachtingen en (nabije) toekomstbeeld. Een miskraam kan gepaard gaan met veel verdriet, teleurstelling, schuldgevoelens, boosheid, leegte en ongeloof. De verwerking van een miskraam doet ieder op zijn eigen manier. Hoe lang dit proces duurt is voor iedereen verschillend. Belangrijk is om er samen over te praten en het een plek proberen te geven. 
Heb je het idee dat het niet lukt om de miskraam een plekje te geven, dan bespreek dit met ons. Samen kunnen we dan kijken hoe we je hierin kunnen begeleiden.