Cursussen na de bevalling

Voor je eigen herstel na de bevalling is het soms prettig om een cursus te volgen. Hierin wordt bijvoorbeeld aandacht besteed aan het trainen van je bekkenbodemspieren. Je kunt dit gebruiken als opstapje voordat je eventueel je eigen sport weer oppakt. Ook kan het leuk zijn om met je kindje bijvoorbeeld een cursus babymassage te volgen.

Voor de verschillende cursussen kun je kijken bij Nuttige links.